1、根據(jù)噪音強弱選購：如果噪音較強，則選擇SNR值較高的耳塞;如果噪音較弱，則選擇SNR值較低的耳塞。

2、根據(jù)自身需求選購：工人或淺睡眠者，可選擇SNR值較高的降噪音耳塞;游泳愛好者，可選擇防水的硅膠耳塞。

3、根據(jù)佩戴舒適度選購：一般情況下，記憶棉耳塞比硅膠耳塞佩戴更舒適，且降噪音效果更好。美中不足的是，記憶棉耳塞不能沾水，且需要定期更換。