1. 首先要把耳朵清潔干凈，然后把耳塞盡量搓成一個(gè)長(zhǎng)條形，與耳道相符。

2. 放入耳塞要直接插入，放入深度可根據(jù)自身需要和環(huán)境來(lái)決定，但是不能太深，如果太深耳朵會(huì)感到不適，放太淺的話，效果也會(huì)不佳。

3. 耳塞清洗后，應(yīng)放置在通風(fēng)處自然晾干，不可放在太陽(yáng)下暴曬。